眼の疲れをリフレッシュして首こりや頭痛になりやすい眼精疲労を撃退!!
土曜 9:00~12:00
(定休日:水・日)
身体全体のバランスを整える接骨院
眼精疲労は、目を使う作業を続けることで疲労が溜まり休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。みうら接骨院は、守口市にて、15年間、接骨院やデイサービスで働いたノウハウを生かし、一人ひとりに丁寧に寄り添う接骨院を営んでおります。リハビリを行いたい方もお気軽にご利用いただけます。首、肩、腰、膝の痛み、原因はわからないけど身体や関節が痛い、スポーツによる怪我、身体のメンテナンスなど、少しでも気になる方は守口市のみうら接骨院までお気軽にご相談下さい。日常生活に支障をきたす痛みを取り除くために、適切な施術が必要です。
みうら接骨院の施術までの流れ
身体全体の状態を見極めた上で施術
身体全体の状態を見極めた上で施術
みうら接骨院の特徴
当院は、専門的な知識と豊富な経験を活かし、眼精疲労の症状を軽減し、症状改善に向けて施術を行っています。患者様一人ひとりの状態や症状に合わせ、カスタマイズされた施術を提供し、安心して治療を受けていただける環境を整えています。また、症状の再発を防ぐための施術やパーソナルトレーニングも行っています。ご自身での予防法についてもサポートしています。眼精疲労にお悩みの方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。
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眼精疲労とは
-
Point 01
眼精疲労の原因
・メガネやコンタクトの度が合っていない
・ドライアイ
・眼の使い過ぎ
・緑内障
・白内障
・眼瞼下垂
-
Point 02
眼精疲労の症状
・目が重い
・目が痛い
・目がかすむ
・目が乾く
・充血する
・頭痛
・首こりや肩こり
-
Point 03
眼精疲労時のNG行動
・近くの物を見続ける
・パソコンや携帯の長時間使用
・目のアイシング
・車の運転
眼精疲労の原因と症状の詳細
眼精疲労とは、目だけではなく、全身にも疲れを感じる状態のことを指します。
原因としては、主にテレビやパソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見る、メガネやコンタクトレンズの不具合、目の病気などで起こりますが、全身の疾患や精神的なストレスなどが原因になっている場合もあります。
症状は、眼が疲れる、ぼやける、眼が痛い、充血する、眼が重い、しょぼしょぼする、眩しい、涙が出るといった様々な症状を呈し、肩こり・疲労感・頭痛・めまい・吐き気などの体の症状を訴えることもあります。
眼精疲労の治療には、専門家の指導や適切な施術が必要とされます。早期の診断と適切な治療を受けることで、症状の改善や痛みの軽減が期待できます。
眼精疲労の治療法
眼精疲労の治療方法には、温熱療法、物理療法、手技療法、運動療法などがあります。
当院では、温熱療法と物理療法を行うことで、筋肉の緊張を和らげ痛みを緩和します。
さらに、専門的な知識と豊富な経験を活かし、手技療法で眼精疲労により負担の掛かっている筋肉に対して、ストレッチや筋緊張の緩和を行い、神経や血管の圧迫を軽減します。
施術後は自宅で行えるトレーニングや眼精疲労の予防法などの指導により、根本的な改善を目指します。
症状の程度や原因によって治療方法は異なりますが、総合的なアプローチで疲労や痛みを軽減し、一人ひとりの生活の質が向上することを目指します。
眼精疲労予防の重要性
眼精疲労を予防するためには、適度な休憩やストレッチ、目のトレーニングが重要です。長時間パソコンやスマホを使うことが多い現代社会において、目の疲れは日常的な問題となっています。
そこで、日常生活に取り入れやすい方法で眼精疲労を改善し、目の健康を維持するためには、定期的な休憩を挟むことが大切です。
例えば、1時間に1回程度の休憩を取り、遠くを見たり、目を閉じたりすることで目の疲れを軽減することができます。 また、ストレッチや目のトレーニングを行うことも効果的です。目を左右上下に動かしたり、遠近を調節するトレーニングを行うことで、眼精疲労を緩和し、目の筋力を鍛えることができます。これらの簡単な方法を取り入れることで、健康的な目の使い方を身に付けることができます。眼精疲労に悩む方は、日常生活に少し工夫を加えて、目の健康に配慮することをお勧めします。
お問い合わせ・ご予約
当接骨院では、柔道整復師によるカウンセリングや施術をご提供しています。お身体の痛みや不調にお困りの方は、まずはご予約をお願い致します。予約方法はお電話もしくはWEBサイト・LINEから簡単に行うことができます。
カウンセリングでは、お一人お一人の症状やお悩みに合わせた施術プランを立てるため、ヒアリングを行います。適切な施術方法を提案し、痛みの原因を根本から解決するためのサポートを致します。
施術後のアフターケアや次回のスケジュールについてもご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。
施術後のアフターケアや次回のスケジュールについてもご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。
当院では、眼精疲労に特化した適切な治療や相談を行っています。痛みの原因を根本から解決し、健康的な日常生活を取り戻すためのサポートを行っています。
お気軽にご連絡いただき、適切な治療方法について守口市のみうら接骨院までお問い合わせください。
守口市 みうら接骨院
アクセス
-
みうら接骨院
-
- 住所
〒570-0079
大阪府守口市金下町一丁目8-11
アヴェーレ金下Ⅱ1階
-
- 電話番号
-
06-6914-9876
-
- 営業時間
平日 9:00~12:00 / 14:00~19:00
土曜 9:00~12:00
(定休日:水・日)
-
- 定休日
水曜,日曜
-
- 代表者名
三浦 修
-
最寄り駅から徒歩圏内の場所で、通いやすい環境を整えて営業しています。身体に痛みや不調があると精神的にも負担が大きく、日常生活に支障をきたす場合がございます。一人ひとりが健康的な毎日を過ごせるよう、サポートいたします。
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