反り腰を解消し健康な姿勢を取り戻しませんか?
反り腰からくる腰痛を改善!
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メニュー(自費)
腰部メニュー | |
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骨盤矯正 | ¥2,970 |
産後専用施術(骨盤矯正含む) | ¥2,970 |
腰痛マッサージ | ¥2,970 |
脊柱管狭窄症施術 | ¥3,300 |
反り腰施術 | ¥2,750 |
腰椎分離症 | ¥3,300 |
腰椎椎間板ヘルニア | ¥3,300 |
腰椎すべり症 | ¥3,300 |
施術受け放題プラン | ¥19,800 ※保険施術料金も含みます 7回以上の来院でお得に |
月10回施術プラン | ¥13,000 ※保険施術料金も含みます 5回以上の施術でお得に |
月5回施術プラン | ¥9,800 ※保険施術料金も含みます 3回以上の施術でお得に |
パーソナルトレーニング | 都度パーソナルトレーニング / 30分~ /¥3,300~ 月4回/1回20分 / ¥8,800 期間中は毎日フリートレーニング20分可能 月4回/1回30分 / ¥12,000 期間中は毎日フリートレーニング30分可能 月4回/1回50分 / ¥20,000 期間中は毎日フリートレーニング1時間可能 ※パーソナルトレーニング・フリートレーニングは予約必須 月8回のプランもご用意していますのでお気軽にお尋ねください |
個室フリートレーニング | 毎日1時間使い放題 / 月額¥5,000 毎日2時間使い放題 / 月額¥9,000 都度30分 / ¥550 2回目まで機械の使い方や姿勢指導あり |
交通事故 | ¥0 |
土曜 9:00~12:00
(定休日:水・日)
-
反り腰とは正常な腰部の前弯曲が過度になり、腰部が後弯曲した状態
- 反り腰は姿勢の悪化や腰の負担増加、慢性的な腰痛の原因となる
-
原因には過度な運動や姿勢の悪化、筋力低下などが挙げられる
-
生活習慣の改善や適切な運動が反り腰の改善に効果的
姿勢や腰の痛みに影響を与える反り腰について解説します。反り腰の特徴、原因、生活習慣の影響についても触れます。
反り腰のリスクと影響
反り腰にご注意!健康への影響を解説
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Point 01
健康リスク
反り腰は腰痛や姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。 -
Point 02
身体への影響
反り腰が続くと、腰や背中の筋肉に負担がかかり、ぎっくり腰や姿勢が悪化してしまう恐れがあります。
-
Point 03
予防方法
適切な姿勢や筋力トレーニングにより、反り腰の負担やリスクを軽減し、健康な身体を維持することが重要です。
反り腰は姿勢の悪さや筋肉のバランスの崩れなどが原因で起こることがありますが、日常生活で意識して取り組むことで改善出来る可能性があります。まずは正しい姿勢を保つことが重要です。反り腰を防ぐためには、長時間座る際に背筋を伸ばし、背中をしっかりと支える姿勢を心がけることが大切です。また、腰を丸めるような姿勢は避け、骨盤を正しい位置に保つように意識しましょう。反り腰の改善には、特に、背中や腰周りの筋肉を柔軟にする事が大切です。例えば、背中や腰を伸ばすストレッチや骨盤周りの筋肉をほぐすストレッチなどを取り入れることで、姿勢と筋肉のバランスを整えることができます。適度な運動も大切です。ウォーキングなどの軽い運動を継続することで、筋力や柔軟性を向上させることができます。反り腰の改善に向けて、日常生活での取り組みや施術で健康的な姿勢を手に入れることができます。
反り腰は腰椎の湾曲が強く、腰への負担が大きくなる姿勢の一つです。長時間同じ姿勢を続けたり、筋力のバランスが悪かったりすることで引き起こされることが多くあります。反り腰は腰痛や神経痛の原因となることもあり、日常生活に支障をきたすことがあります。当院では、反り腰の原因を探り、適切な施術やパーソナルトレーニングを提供することで姿勢の改善や腰の負担軽減をサポートします。様々な施術メニューを活用し、一人ひとりの症状や状態に合わせたケアを行い、悩みや不安を解消し健康的な生活をサポートします。
反り腰施術の流れ
反り腰は、腰椎の前弯曲度が過度になることで生じる症状です。この状態が続くと、腰痛や腰の可動域の制限、姿勢の悪化などの問題が引き起こされる可能性があります。反り腰の施術では、まず初回のカウンセリングで患者さんの症状や痛みの原因を聞き取ります。症状の程度や生活環境、過去のケガや治療歴などもしっかりと把握し、個々に合った施術計画を立てることが重要です。施術内容としては、姿勢や歩行のチェックを行い、筋肉や関節の状態を確認します。適切なマッサージやストレッチ、矯正などの施術を行い、筋肉のバランスを整えていきます。また、日常生活での改善ポイントや予防方法などもアドバイスし、患者様が施術効果を持続させるためのサポートも行います。定期的な施術やパーソナルトレーニングの継続を通じて、反り腰の改善や再発防止に取り組んでいきます。
患者様の声
施術を受ける前後の体験や効果を通じて、当院で提供する反り腰施術の信頼性と効果をご紹介します。
当院で反り腰施術を受けたA様は、長年、日常生活での腰の痛みや歩行困難に悩まされていましたが、みうら接骨院で施術を重ねることで徐々に痛みが和らぎ、歩行も楽になったとお喜びの声をいただいております。
また、O様は長年抱えていた姿勢の悪さや腰痛が改善され、日常生活が快適になったとお話しくださいました。反り腰の施術を受けた多くの方々からは、姿勢の改善や痛みの軽減に対する喜びの声が寄せられています。
当院の反り腰施術は症状の根本改善を目指し、一人ひとりに合わせた丁寧なケアを心がけています。
お問い合わせ・ご予約
当接骨院では、柔道整復師によるカウンセリングや施術をご提供しています。お身体の痛みや不調にお困りの方は、まずはご予約をお願い致します。予約方法はお電話もしくはWEBサイト・LINEから簡単に行うことができます。
カウンセリングでは、お一人お一人の症状やお悩みに合わせた施術プランを立てるため、ヒアリングを行います。適切な施術方法を提案し、痛みの原因を根本から解決するためのサポートを致します。
施術後のアフターケアや次回のスケジュールについてもご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。
施術後のアフターケアや次回のスケジュールについてもご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。
当院では、反り腰に特化した適切な治療や相談を行っています。痛みの原因を根本から解決し、健康的な日常生活を取り戻すためのサポートを行っています。
お気軽にご連絡いただき、適切な治療方法について守口市のみうら接骨院までお問い合わせください。
守口市 みうら接骨院
アクセス
-
みうら接骨院
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- 住所
〒570-0079
大阪府守口市金下町一丁目8-11
アヴェーレ金下Ⅱ1階
-
- 電話番号
-
06-6914-9876
-
- 営業時間
平日 9:00~12:00 / 14:00~19:00
土曜 9:00~12:00
(定休日:水・日)
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- 定休日
水曜,日曜
-
- 代表者名
三浦 修
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最寄り駅から徒歩圏内の場所で、通いやすい環境を整えて営業しています。身体に痛みや不調があると精神的にも負担が大きく、日常生活に支障をきたす場合がございます。一人ひとりが健康的な毎日を過ごせるよう、サポートいたします。
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