【みうら接骨院】

📢✨【腰痛が朝につらくなりやすい理由｜守口市 みうら接骨院】📢✨

守口市のみうら接骨院です😊

「朝起きた時に腰が痛い…」
「立ち上がる時に腰が伸びにくい…」

そんなお悩みはありませんか？

実は、朝は腰痛の症状が出やすい時間帯なんです💦

その理由は主に2つ。
1️⃣ 筋肉の硬直
寝ている間は体を動かさないため、筋肉が硬くなりやすく、血流も低下してしまいます。
2️⃣ 急な負荷
硬まった状態から急に動くことで、腰に大きな負担がかかってしまいます。

これらに加えて、
✔️ 姿勢の崩れ
✔️ 骨盤まわりの硬さ
✔️ 日常生活での体の使い方
なども、朝の腰痛の原因となっていることが多いです。

✨ 朝の腰痛対策 ✨
朝起きる時は、急に立ち上がらず、一度布団の中で手足を伸ばしたり、ゆっくり体を動かしてから起き上がるようにしてみてくださいね！

「たかが腰の違和感」と思っていると、少しずつ症状が強くなってしまうこともあります。

根本的な改善を目指すなら、ぜひ一度当院にご相談ください🍀

専門的なケアで、毎朝スッキリ目覚められる体作りをサポートします！

📞ご予約・お問い合わせは
お電話 or LINEにて受付中📱
TEL：06-6914-9876

痛みに悩まされない毎日を取り戻すために、
スタッフ一同全力でサポートいたします😊

🏠みうら接骨院
〒570-0079
大阪府守口市金下町1-8-11 アヴェーレ金下Ⅱ 1階

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